Zdraví

Ořechy v naší výživě

Ořechy jsou součástí lidské stravy od nepaměti. Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek a jejich konzumace je prevencí mnohých chorob. Jsou oblíbené mezi sportovci i vyznavači zdravé výživy a také slouží jako rychlý zdroj energie.

Základ stravy - BÍLKOVINY

Kolik bílkovin je vhodné zařadit do stravy? Co hrozí při dlouhodobém nedostatku? Jaké zdroje bílkovin jsou nejvhodnější? A proč jsou bílkoviny vlastně tolik nepostradatelné?

Léčivá echinacea

Echinacea neboli třapatka je květina natolik krásná a zároveň nenáročná, že má smysl pěstovat ji jako okrasnou rostlinu jen kvůli jejímu vzhledu.

Vitamíny - látky nezbytné pro život

V tomto ročním období se často potýkáme s vyčerpáním, nemocí nebo se prostě jen necítíme ve své kůži. Častá rada našeho okolí zní: „Jez vitamíny!“ 

ENERGIZUJÍCÍ YERBA MATÉ

Říká se, že YERBA MATE má sílu kávy, prospívá zdraví jako čaj a má euforické účinky jako čokoláda. Jeden z nejoblíbenějších jihoamerických nápojů, připravovaný z lístků patnácti metrového stálezeleného stromu, zvaného cesmína paraguajská, se nazývá yerba maté.

Mít nebo nemít strach z GMO?

Geneticky modifikované organismy, neboli GMO. Když se tento název zmíní, leckomu vstávají vlasy hrůzou. Pojďme se společně podívat pod pokličku tohoto kontroverzního tématu.